焼き鳥花

鳥大好き



近所の美味しい焼き鳥屋さん









味濃いめで酒が進むね～




次の日のご飯









鳥…


ちょっとは考えろよーって

献立やね




実は前日に下ごしらえしといたから



使うしかない！


と思って…




珍しくオーブン料理




下ごしらえは簡単で




鳥胸肉にフォークで穴をあける



クレイジーソルト

胡椒

ニンニク



適当に刷り込み



オリーブオイルと


上に乗っかってるなんやらハーブを乗せ




冷蔵庫へ♪



ちなみにここまでの過程を

一気に４個ぐらい作っといて



普段は冷凍してます！





あとはオーブンで30分焼くだけ！




待つ時間がダルくなければ


味が染み込んで



ジュワ～っと美味しい


チキンのハーブ焼き完成




ちなみにちなみに



オーブン待てない人は



チンしちゃっても



蒸し鳥みたいになって美味しいよ！



そんときは、あらかじめ



食べやすいサイズに切っておいたほうが



火が早く通って５分ぐらいで食べられるよ♪