最近特に変わったこともないので…
ありがたいことに
あたしなんかに
日頃のスキンケアやメイクを
レッスンしてって言ってくれる
友達もいたりして、とても光栄なことなので
とりあえず基本の き の字をブログにアップしていきます♪
～スキンケア編～
化粧水はまずたっぷり基本！
シャバシャバ水っぽいテクスチャのものは
コットンに
肌がヒンヤリするまで
手首のスナップを利かせてパッティングします
毛穴の締まりを意識してください
とろみ化粧水の場合は
あたしは手でつけます
いずれも一度つけてから２～３分放置
その後同じ量をまたつける
浸透させた上で、さらにかさねづけで！
最後は 必ず ハンドプレス
顔全体を手のひらで覆い
しみこめ～
と念じます
全ての工程を意識、実感しながら進めて行く
あたしが一番こだわってるところは
ここです！
気持ちが大切！
そして乳液
ベタベタするのが嫌いな方もいるかとは思いますが
化粧水は 水 の為、蒸発してしまいます
乳液の油分で蓋をすることで
蒸発を防ぐんですね～
乳液は量はお好みでいいと思いますが
どうせならあたしはここでマッサージをしちゃいます！
わざわざマッサージクリームも面倒やし
ってことで、乳液の滑りを利用して
まず顔全体に伸ばしたあと
顎下真ん中に両手の親指をおいて
耳下までぐいーっと
気持ちよいと感じる強さでOK♪
耳下までいったら今度は手を離さずに
首筋を下に鎖骨まで
次に口の下に中指、薬指をおいて
口の横を通って口の上まで
左右同時に！
そしたら頬です
アリキュラと呼ばれるツボ
頬骨のすぐ下に押さえて気持ちいいツボがあるんで
そこから耳前まで
耳前のツボは
歯を噛み合わせて動くところです
モミアゲらへんですね～
そこをギュッと押したら
さっきの首筋へ流します
そして目の周り♪
肌が薄い人は、あんまり擦らず
指で押していくぐらいて留めてください
まず瞼の目頭側から目尻にかけて指を滑らせ
そのままこめかみをギュッと
次は目の下
目尻から目頭にかけて優しく
こめかみギュッとしたら耳前のツボを通って
また首筋へ流します
おでこはクルクルと
真ん中からこめかみにむかってマッサージを繰り返し、
こめかみギュッのあと
また首筋まで流します
大切なのはリンパの流れにそって
どの工程も繰り返し、最後は首筋に流すってこと！
それから鎖骨を左は右手で
右は左手で
内から外にむかってさすります
まあ、一番大切なのは
老廃物よ流れろ～
って気持ちですね！
あ、あと耳をひっぱりながら
グルグルまわしたり、指で少し揉むと
気持ちいいですよ♪
これは、仕事中とかでもできるし
耳にはいっぱいツボがあるので
耳が冷えてると肩も凝りやすいと思います！
また今度
～メイク編～
も、気が向いたら書きます♪
ありがたいことに
あたしなんかに
日頃のスキンケアやメイクを
レッスンしてって言ってくれる
友達もいたりして、とても光栄なことなので
とりあえず基本の き の字をブログにアップしていきます♪
～スキンケア編～
化粧水はまずたっぷり基本！
シャバシャバ水っぽいテクスチャのものは
コットンに
肌がヒンヤリするまで
手首のスナップを利かせてパッティングします
毛穴の締まりを意識してください
とろみ化粧水の場合は
あたしは手でつけます
いずれも一度つけてから２～３分放置
その後同じ量をまたつける
浸透させた上で、さらにかさねづけで！
最後は 必ず ハンドプレス
顔全体を手のひらで覆い
しみこめ～
と念じます
全ての工程を意識、実感しながら進めて行く
あたしが一番こだわってるところは
ここです！
気持ちが大切！
そして乳液
ベタベタするのが嫌いな方もいるかとは思いますが
化粧水は 水 の為、蒸発してしまいます
乳液の油分で蓋をすることで
蒸発を防ぐんですね～
乳液は量はお好みでいいと思いますが
どうせならあたしはここでマッサージをしちゃいます！
わざわざマッサージクリームも面倒やし
ってことで、乳液の滑りを利用して
まず顔全体に伸ばしたあと
顎下真ん中に両手の親指をおいて
耳下までぐいーっと
気持ちよいと感じる強さでOK♪
耳下までいったら今度は手を離さずに
首筋を下に鎖骨まで
次に口の下に中指、薬指をおいて
口の横を通って口の上まで
左右同時に！
そしたら頬です
アリキュラと呼ばれるツボ
頬骨のすぐ下に押さえて気持ちいいツボがあるんで
そこから耳前まで
耳前のツボは
歯を噛み合わせて動くところです
モミアゲらへんですね～
そこをギュッと押したら
さっきの首筋へ流します
そして目の周り♪
肌が薄い人は、あんまり擦らず
指で押していくぐらいて留めてください
まず瞼の目頭側から目尻にかけて指を滑らせ
そのままこめかみをギュッと
次は目の下
目尻から目頭にかけて優しく
こめかみギュッとしたら耳前のツボを通って
また首筋へ流します
おでこはクルクルと
真ん中からこめかみにむかってマッサージを繰り返し、
こめかみギュッのあと
また首筋まで流します
大切なのはリンパの流れにそって
どの工程も繰り返し、最後は首筋に流すってこと！
それから鎖骨を左は右手で
右は左手で
内から外にむかってさすります
まあ、一番大切なのは
老廃物よ流れろ～
って気持ちですね！
あ、あと耳をひっぱりながら
グルグルまわしたり、指で少し揉むと
気持ちいいですよ♪
これは、仕事中とかでもできるし
耳にはいっぱいツボがあるので
耳が冷えてると肩も凝りやすいと思います！
また今度
～メイク編～
も、気が向いたら書きます♪