最近やることがごちゃごちゃしてきたので、昔やってた「Getting Things Done」をもう一度やろうと思ってます。
Getting Things Done (GTD) は David Allen が提唱した仕事管理の方法。「収集」「処理」「整理」「見直し」「実行」のプロセスを繰り返します。自分がやらなければならない事を仕事もプライベートも含めて全部書き出し、それをリストに分類・整理して、週に一度見直します。
GTD は10年くらい前に発表され、やり方もいろいろなサイトに書かれているので、それをもう一度参考にします。
まずは「収集」。頭の中に引っかかっていることを全部書きだす作業。最低1時間はこの作業をする。全部出すのに1時間かかるのか？ と思うかもしれないけど「頭の中のことを全部書きだす」のは大変。A4の紙に最低でも5枚書かないといけないのです。困った時には「トリガーリスト」を見てリストアップしていこうと思います。
前に一度やった時もこの作業をしましたが、脳を振り絞ってリストアップした後はスッキリします。やりたいことは全部、リストに上がってるんだからね。今自分が気にしているものは何なのか、もう一度チェックしてみよう。
3歯にタバコの黄ばみが染み付いてしまって、困っています。
歯医者さんで取ってもらおうと思ったのですが口コミサイトに自宅でできるホワイトニング剤が紹介されていたので、
まずはトライアルセットを注文して試してみます♪これで白くなれたらいいな♪