あっちゃん

ブログ見て思った事

元カノもやってた

３食のうち１食を通称？シャカシャカにするだけでダイエット効果

ぬるいと不味いから氷入れてた記憶が


こんな過密スケジュールの中

ダイエットなんかしないでよ

どんなに栄養価のバランスがいいのかもしれないが


倒れないか心配だが

食う時にはかなり食べてるから心配ないかな？


お腹空いたお腹空いたって言ってるけど

余計に身体が栄養が足りないと脂肪をため込むからあまりダイエット効果は無い事を誰か教えてあげてほしい

徐々に減らして適度な運動を継続する事がリバウンドもしないし効果があるって事を・・・


そもそもダイエットするほどの身体じゃないでしょ


おわり(･∀･)