こんばんわぉーん(ฅ'ω'ฅ)♪
２日前に空腹の時にジンジャーのスープを飲んでから
胃が痛くて。。。
胃に優しいものばっかり食べてるから
消化が早くて。。。
今は空腹からの胃痛に耐えてます(๑°ㅁ°๑)
早紀って風邪とか引かないし
滅多に体調は崩さないのに。。。
結果的に自分を痛めつけちゃってること
多いですよね(๑-﹏-๑)
この前は２日間も暖房の部屋で寝落ちして
喉痛めちゃったし。。。
今度は良かれと思って飲んだジンジャースープで
胃が痛くなっちゃうし( ๑´•ω•)
で！びっくりしたのが！
昨日のリハで珍しく腰が痛くなったから
トレーナーさんに診てもらったら！！
胃痛が原因だったんです(๑˙―˙๑)
というのも
胃痛に耐えてると無駄に力が入っちゃって
お腹が硬くなると
それが腰に影響するんだそうで！！
だからお腹のマッサージをされました٩(｡•ㅂ•｡)و
痛いようなくすぐったいような。。。
空腹の時に刺激物は摂っちゃだめ
っていうことを学習しました(๑•̀ㅂ•́)و✧
明日は小嶋さんの卒業公演に
参加させていただきます(´,,•ω•,,)♡
寂しいですけど偉大な先輩の姿を
目に焼き付けたいと思います(๑´∀`๑)♪
写真はゆかるんさんとです(*ﾟ▽ﾟ)！
２日前に空腹の時にジンジャーのスープを飲んでから
胃が痛くて。。。
胃に優しいものばっかり食べてるから
消化が早くて。。。
今は空腹からの胃痛に耐えてます(๑°ㅁ°๑)
早紀って風邪とか引かないし
滅多に体調は崩さないのに。。。
結果的に自分を痛めつけちゃってること
多いですよね(๑-﹏-๑)
この前は２日間も暖房の部屋で寝落ちして
喉痛めちゃったし。。。
今度は良かれと思って飲んだジンジャースープで
胃が痛くなっちゃうし( ๑´•ω•)
で！びっくりしたのが！
昨日のリハで珍しく腰が痛くなったから
トレーナーさんに診てもらったら！！
胃痛が原因だったんです(๑˙―˙๑)
というのも
胃痛に耐えてると無駄に力が入っちゃって
お腹が硬くなると
それが腰に影響するんだそうで！！
だからお腹のマッサージをされました٩(｡•ㅂ•｡)و
痛いようなくすぐったいような。。。
空腹の時に刺激物は摂っちゃだめ
っていうことを学習しました(๑•̀ㅂ•́)و✧
明日は小嶋さんの卒業公演に
参加させていただきます(´,,•ω•,,)♡
寂しいですけど偉大な先輩の姿を
目に焼き付けたいと思います(๑´∀`๑)♪
写真はゆかるんさんとです(*ﾟ▽ﾟ)！
