自分を誉める

日々、頑張ってますか

私は自分に甘いです。

だけど頑張ってないわけじゃないo(^-^)o
むしろ、仕事・家事・育児と頑張ってる。


日本人って、自分に厳しいほうじゃないにしても、「自分を誉める」ってことはなかなかしないんじゃないかしら？


子どもの頃ってちょっとしたことで誉められてたけど、大人になったらめったに誉めれる機会ってないですよね(;_;)


だから自分で自分を誉めるんです。


別に、人に言う必要はなくて、ﾌﾞﾛｸﾞでも、日記でも、自分の中だけでも…


頑張ったことや、我慢したことや、いつもよりうまくできたことを見つけて

「わたし！えらかったぞ(^O^)」

って誉めてみたらどうかな？


少しでも、前向きになれるかな？