2歳の娘、うんちが硬く、なかなか出せない

出すときは痛いみたいで、我慢しちゃうから悪循環ダウン
硬いのを出して、出血しちゃって…泣きながらトイレにいるのでかわいそうです。


水分摂取が足りないのかなぁ…2歳の子って一日どれくらい水分とるものですか?

昨日から「ゴマ入り青汁の牛乳割」を飲ませてます。


どうなるやら…