月曜日の朝やってほしいこと
藤沢あゆみです
実ゎ今日、８時に更新することになっていたのにいま思い出しました
で・・・
こちらを更新しまくるとオフィシャルの方がカスタネットになってます（汗
うーん軌道に乗るまでハァハァするかもしれませんが生温かく見守ってやってくださいです。
オフィシャルと言えば！
相棒・片瀬もアメブロオフィシャルです。
読者さんになってくれるとうれしいでっす
３９７回目は
月曜日の朝やってほしいこと
わたしはいま、表情筋トレーニング に通っています。
表情筋を鍛えるときゅっ！と口角の上がった笑顔になれます。
みんなの恋愛を応援する仕事をしてるので、笑顔が素晴らしいこともその効果もわかっているのですが、ぶっちゃけ自分の笑顔には自信がありませんでした。
口角を均等に上げる、ってことが出来ないんです。
これは、一生変えられないかなと思っていたのですが・・・。
「変えられますよ！」
といってくれたのが内田佳代さん 。表情筋トレーナーとして、雑誌やテレビにも出演されています。
わたしは個人レッスン していただいてますが
おうちでできるＤＶＤもあるみたいです（＾＾）
鏡を見て意識すると、口角をキリッとあげられるようになってきました！
さて。
月曜日の朝と言うと、どんな気持ちでしょうか？
「あーーーまた仕事か
」
と言う人もいるかな。
「よーし！今週もがんばるぜ
」
とやる気バリバリの人もいるでしょう。
どちらにしても・・・
気分が切り替わる境目！
ではあるようです。
そんな月曜日の朝。
意識して口角をあげて
「おはようございます！」
と言おう！
と言うのが、明日職場の人にやってほしい喜ばせです。
すると！
やるぜ派の人はもちろん。
また仕事か派の人も
しゃーない！元気出して働くか！とあなたに元気チャージされてしまうのです（笑）
で、何よりの成果は、
あなた自身が月曜日の朝から意識して笑顔であいさつすることでこの一週間の元気をチャージされてしまうのです！
わたしのようにフリーランスの人は、月曜日仕事にいく途中や、仕事中に出会った誰でもいいので、口角をキリッと上げて話しかけてみてね。
人を喜ばせながら、自分をもっと喜ばせちゃいましょう！
またお昼にね
実ゎ今日、８時に更新することになっていたのにいま思い出しました
で・・・
こちらを更新しまくるとオフィシャルの方がカスタネットになってます（汗
うーん軌道に乗るまでハァハァするかもしれませんが生温かく見守ってやってくださいです。
オフィシャルと言えば！
相棒・片瀬もアメブロオフィシャルです。
読者さんになってくれるとうれしいでっす
３９７回目は
月曜日の朝やってほしいこと
わたしはいま、表情筋トレーニング に通っています。
表情筋を鍛えるときゅっ！と口角の上がった笑顔になれます。
みんなの恋愛を応援する仕事をしてるので、笑顔が素晴らしいこともその効果もわかっているのですが、ぶっちゃけ自分の笑顔には自信がありませんでした。
口角を均等に上げる、ってことが出来ないんです。
これは、一生変えられないかなと思っていたのですが・・・。
「変えられますよ！」
といってくれたのが内田佳代さん 。表情筋トレーナーとして、雑誌やテレビにも出演されています。
わたしは個人レッスン していただいてますが
おうちでできるＤＶＤもあるみたいです（＾＾）
鏡を見て意識すると、口角をキリッとあげられるようになってきました！
さて。
月曜日の朝と言うと、どんな気持ちでしょうか？
「あーーーまた仕事か
」と言う人もいるかな。
「よーし！今週もがんばるぜ
」とやる気バリバリの人もいるでしょう。
どちらにしても・・・
気分が切り替わる境目！
ではあるようです。
そんな月曜日の朝。
意識して口角をあげて
「おはようございます！」
と言おう！
と言うのが、明日職場の人にやってほしい喜ばせです。
すると！
やるぜ
派の人はもちろん。また仕事か
派の人もしゃーない！元気出して働くか！とあなたに元気チャージされてしまうのです（笑）
で、何よりの成果は、
あなた自身が月曜日の朝から意識して笑顔であいさつすることでこの一週間の元気をチャージされてしまうのです！
わたしのようにフリーランスの人は、月曜日仕事にいく途中や、仕事中に出会った誰でもいいので、口角をキリッと上げて話しかけてみてね。
人を喜ばせながら、自分をもっと喜ばせちゃいましょう！
またお昼にね
喜ばせてくれた彼には・・・
藤沢あゆみです
このブログでは、彼を喜ばせる方法を書いてます。
だけど・・・
逆に、彼が喜ばせてくれることもありますよね。
３９６回目は
喜ばせてくれた彼には・・・
彼があなたを喜ばせてくれた・・・そんなとき。
「ありがとう！」
と満面の笑みでいう！
すばらしい！！！
そう。その前に。
「うれしい！」
と、喜びをしっかり言葉にしてください。
「うれしい」って人に言われるとなかなかうれしい言葉です（笑）
「ありがとう！」
と言うのは当然で、そして彼も喜んでくれる言葉だけど
「うれしい！」
と言われると、しみじみ「よかったー！」って思うものです。
おためしあれ
今日の喜ばせるお話しはこれでおしまい。
また明日、８時にね
このブログでは、彼を喜ばせる方法を書いてます。
だけど・・・
逆に、彼が喜ばせてくれることもありますよね。
３９６回目は
喜ばせてくれた彼には・・・
彼があなたを喜ばせてくれた・・・そんなとき。
「ありがとう！」
と満面の笑みでいう！
すばらしい！！！
そう。その前に。
「うれしい！」
と、喜びをしっかり言葉にしてください。
「うれしい」って人に言われるとなかなかうれしい言葉です（笑）
「ありがとう！」
と言うのは当然で、そして彼も喜んでくれる言葉だけど
「うれしい！」
と言われると、しみじみ「よかったー！」って思うものです。
おためしあれ
今日の喜ばせるお話しはこれでおしまい。
また明日、８時にね
寒い季節限定！喜ばせる
藤沢あゆみです
めっちゃ寒いよね。
相棒・けろたんの住む金沢はもちろんだけど、東京もガクブルです（笑
そんな今日この頃。
温めアイテムのしょうがが大人気！
あゆみはお味噌汁、わかめスープはもちろん、ポタージュスープにまで入れてます。
一週間で１かけを使うくらいハマってます。
とろみ系のスープに入れ刻みネギを併用すると温まり度合いがマックスです。おススメっす！
このしょうがアイテムで、職場の人を喜ばせちゃいましょう！
３９５回目は
寒い季節限定！喜ばせる
いつもならお茶とかコーヒーを入れるところを
「寒いですねーコンビニにしょうが紅茶あったんで入れてみました」
あとは・・・
しょうがが身体を温めてくれるので、あなたの喜ばせたい気持ちにレバレッジ（笑）が利きます。
レバレッジとは、思っていることの何倍も伝わり効果があること。
目先が違うことをわざわざする。
まさに変える、わざわざという行動こそ喜ばせですよね。
そしてそれを軽くナニゲにやるとなおさらぐっときます。
ただし・・・
しょうが味は癖があるので好ききらいもありそう。
事前に
「寒いですねー！わたし毎日飲み物にしょうが入れてますー」
なんて話題から好みをリサーチしておいてもいいですね。
寒いのはつらいけど、だからこそ喜ばせる方法がたくさんありそうです
今夜最後は・・・
とっておきの彼への喜ばせるです（＾＾）
２２時をお楽しみにね
めっちゃ寒いよね。
相棒・けろたんの住む金沢はもちろんだけど、東京もガクブルです（笑
そんな今日この頃。
温めアイテムのしょうがが大人気！
あゆみはお味噌汁、わかめスープはもちろん、ポタージュスープにまで入れてます。
一週間で１かけを使うくらいハマってます。
とろみ系のスープに入れ刻みネギを併用すると温まり度合いがマックスです。おススメっす！
このしょうがアイテムで、職場の人を喜ばせちゃいましょう！
３９５回目は
寒い季節限定！喜ばせる
いつもならお茶とかコーヒーを入れるところを
「寒いですねーコンビニにしょうが紅茶あったんで入れてみました」
あとは・・・
しょうがが身体を温めてくれるので、あなたの喜ばせたい気持ちにレバレッジ（笑）が利きます。
レバレッジとは、思っていることの何倍も伝わり効果があること。
目先が違うことをわざわざする。
まさに変える、わざわざという行動こそ喜ばせですよね。
そしてそれを軽くナニゲにやるとなおさらぐっときます。
ただし・・・
しょうが味は癖があるので好ききらいもありそう。
事前に
「寒いですねー！わたし毎日飲み物にしょうが入れてますー」
なんて話題から好みをリサーチしておいてもいいですね。
寒いのはつらいけど、だからこそ喜ばせる方法がたくさんありそうです
今夜最後は・・・
とっておきの彼への喜ばせるです（＾＾）
２２時をお楽しみにね