ご訪問ありがとうございます
【朝－自宅】
たまごかけごはん
【昼－テイクアウト】
バジルトマトミニ牛丼
【夜－テイクアウト】
ロッテリアのえびバーガーポテトMセット
少しやせました。。。
ただ食事を作る気力なし。
【朝－自宅】
野菜ジュース
カレーライス
【昼－自宅】
ハムサンド×1
10枚切り食ぱん×3枚
【夜－自宅】
白ごはん
ハンバーグ
温野菜
マカロニサラダ
今日は週初めなのに相変わらず会社に行ったら気分が落ち込んでいて
そんな日は回りに対してもぜんぜん気遣いができなくて、と
またしても落ち落ちです。
仕事はちゃんとしているつもりですが
態度とか言葉遣いとか、どうしてああもイライラした口調になってしまうものか・・・
と、会社にいる間は全然考えられず家に帰ってきて反省の日々です。
もうどうしようもないな～
【朝－自宅】
野菜ジュース
【昼－自宅】
抜き
【夜－自宅】
カレーライス
ハムサンド×2セット
ホットティー
うつうつ＆ひどい頭痛のため、1日中家でひきこもりです。
昼は爆睡していたので食べませんでした。
頭痛はとうとう我慢の限界を超えたので昨年処方してもらった
イミグランを飲みました。
さすがに効きましたがまだスッキリとはいかず・・・
早く浮上したいっす。
完全に鬱がやってきました。
毎年5月はうつうつになります。なんででしょう。
うつうつ時はがんばらないをモットーに浮上するのを待ちます。
【朝－自宅】
野菜ジュース
【昼－手弁当】
白ごはん
ほうれんそうのごまあえ
豚肉の焼肉
プチトマト
【夜－自宅】
白ごはん
なめこの味噌汁
豚肉の焼肉(残り)
カレイの塩焼き
はたはたの塩焼き
家に帰ってきてもなかなか家事ができません。
ぼけーっとしていました。
ストレッチ効果か、減りました。
【朝－自宅】
たまごかけごはん
【昼－コンビニ】
ナポリタン
【夜－自宅】
ポテトサラダ
カップラーメン
ラスク
今週は気持ちが完全に落ち期です。
とうとう昨日は晩ごはんを作る気にもなれず家事もせず
頭痛もするので寝ました。
変わらないなぁ・・・
【朝－自宅】
野菜ジュース
【昼－テイクアウト】
しょうが焼き弁当
冷茶
【夜】
サクラマスのおにぎり×4
なめこのあえもの
ほたてのあえもの
食後にキャラメルマキアート
チョコクッキー
おにぎり×4は食べすぎだろうと焦り
食後にせっせとストレッチを開始しました。
効果はあるのでしょうか・・・
今日もまた寒いです
昨日は帰宅してからしばらく動く気になれず
エアコンをつけ、ホットカーペットをつけて丸くなっていました(猫か・・)
【朝－自宅】
野菜ジュース
白ごはん
塩辛
【昼－テイクアウト】
茄子の味噌炒め弁当
冷茶
【夜－自宅】
白ごはん
ほたての味噌汁
麻婆豆腐
食後にくず餅
ホットティー
カロリーオーバーには見えないけど
減るほどでもないんだなあ。
人間の体重ってどうしてこうも安定しているものなんでしょう・・・
不思議になってきます。
【朝－自宅】
野菜ジュース
焼きおにぎり
【昼－テイクアウト】
詰め放題弁当 たしか
鶏肉 とピーマンの甘辛いため
さつまいものレモン煮
きんぴらごぼう
新じゃがの煮っころがし
煮豆
たけのこときくらげのあんかけ
と
卵クッパ
【夜－自宅】
おむすび×2
ほたて貝の味噌汁
鮭のちゃんちゃん焼き
食後にストレートティー
こんにゃくゼリー7～8個
品目は豊富だけど、ちょっと食べすぎだな・・・
私はうさ飼いでございます。
まもなく3歳になるモモヨさんです。
怖いですね。
アップすぎました。
すこしひいてみます。
まだよくわかりませんね。
もうすこしひいてみます。
う・・・うさぎなんです。
眠たかったようであまりかわいらしいお顔を頂けなかったので
以前撮った画像でご紹介します。
のびすぎ。
ほかに・・・よそいきな顔の画像・・・・
あった！
これはかわいい。
女の子だからか、非常にマイペースでいらっしゃいます。
よく私を背後から見張りながら寝そべっておられます。
今は・・・
毛づくろいをしていらっしゃいました。
