5/3〜4日開催のヤリカン100mileレースに向けて、突貫で調整中です…無理やり過ぎて、全く手応えがありません←当たり前
4月8日 月曜日
朝ジョグ 11㎞ ラスト1㎞3’43”/㎞
9日 火曜日
ランオフ
10日 水曜日
朝ジョグ 20㎞ Ave.4’45”/㎞
夕方 農道ランナーズ練習会 スイザカ練
230mx10
久々のスピ練キツい😅
11日 木曜日
朝ジョグ 8㎞
12日 金曜日
ランオフ
13日 土曜日
六甲トレイル
トータル 55㎞
自宅から須磨浦公園まで
須磨浦公園から折り返して、高取山を経由し、
鵯越駅まで
14日 日曜日
チキチキ播播
久々に参加したけど、やっぱり楽しかった(^^)
トレランよりメインはラン後の高級ブュッフェ😋
今回も凄かった！
腹パンパンになるまで食べました！
豚の鼻が出ました！
コラーゲンたっぷり❗️
豚の鼻まみれ‼️
はい！
今週も体重増加確定😩
来週は宍粟さつき10㎞出走
記録は狙えないけど、追い込んでみます！
キロ4もキツいわ😩