皆さん、満月ワークってご存じですか？
イライラした気持ち、ネガティブな感情、イヤなことを、満月の日に書き出すことです✧◝(⁰▿⁰)◜✧
２個〜１０個くらいがちょうどいいかもしれませんね(◍•ᴗ•◍)
欲張り過ぎも、なさすぎもよくありません！
直感にしたがい、モヤモヤしたモノを紙に書きなぐって下さい。
あまり頭で考えず、自分の想いの丈を書き綴るのですから、一分もかかりません(*´｀*)
ストレス発散に最適です！
〜やり方〜
①深呼吸をして気持ちを落ちつけましょう。
②手放したいことを、箇条書きで書きます。
③書き上げた内容を声に出して読みあげます。
④「私は生まれ変わりました。ありがとう」
と言って下さい。
感謝の気持を込めることが重要です！
⑤紙を手放します。
ビリビリに破る。
燃やす。
水に流す（水に流せるタイプの紙ならば）
どのやり方でも構いません！
ちなみに、新月のときの願い事は叶っていますか？
確認するいい機会になりますね(≧▽≦)
満月は不安になりやすい時。
特に女性はホルモンバランスを崩しやすく、情緒不安定になるとも言われております。
なので満月ワークをし、浄化をしましょう！
不安やストレス、嫌な気持ちを手放すいいタイミングです( ꈍᴗꈍ)
それにより、新たなステップに進め願い事も叶いやすくなります(◕ᴗ◕✿)
余裕があれば、さらに瞑想をすると大吉！
自己対話をしてみましょう。
３月2５日は天秤座満月⚖
今日明日あたり、紙に書き出してみてくださいねヾ(･ω･*)ﾉ
ちなみに、天秤座のテーマは
調和
良縁成就
社会性
対人関係
美
平和
他者
エレガンス
見た目通り、バランスを取ってくれるのに特化しています。
人間関係や社会など、バランスを取って
乗り越えていくことに特化しているので、その辺の
傷ついた想い
捨てたい感情
手放したほうがいい
ネガティブさ
を、この機会にぜひ浄化してみて下さいね( ꈍᴗꈍ)
