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  今できること：心と体を整えるために毎日ちょっとずつ試して頂きたいこと
• 今できることに集中して、今ある時間を有効に使う
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  布マスクの作り方はこんなにありますよ！
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  こんなときだからできることに集中する
• 免疫力アップのために心の消化力をあげましょう
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  アグニ（消化の火）を整えることが免疫力につながります
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  飛び交う情報に翻弄されないで過ごしましょう。本日、双子座での上弦の月＆水星逆行中です。
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  コロナウィルス対策としてひとりひとりができること
• 魚座の新月
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  月と海と人生と　京都の月読神社が思い出させてくれたこと
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  立春は再チャレンジに絶好の機会です
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  クリスマスあれこれ
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  今年最後の新月までの過ごし方：いらないものを手放しましょう
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  クリスマスにお勧めの映画：懐かしい＆気持ちを発散させてくれる作品
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  クリスマスにおすすめの映画：心があたかかくなる３作品
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  今年最後の満月コールドムーン：環境問題解決には手放すことが大事なのでは？
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  粉吹く季節にはオイルケアが最強です　～アーユルヴェーダを日常に～
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  年末を前に「つなぐ人」を実感しました
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  今の自分は幸せって思えてますか？
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  本屋さんとコーヒー、TSUTAYAとスタバ

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