こんにちは、新井みつこです。
なにをどれだけ食べたらいいかわからない。
お肉、お魚どっちがいいの？
痩せたい or 体力UPしたい
そんなお声にこたえるべく、記事を書きました。
『ダイエット？体力UP？一生使える食事術』
食べることに関してとにかく情報がたくさんで、なにが何やらわからなくなってませんか？
頭を整理して心を落ち着かせるヒントが満載です。
年齢は操作できない。
けれど、どんな身体をつくるかは自分で選べます。＾＾
未来は明るいですよ♡
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20年来の肩こり腰痛を1日で改善! Akatsuki-暁-
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