こんにちは、新井みつこです。
９０６.９km。
これは先週土日の、ざっくりとした移動距離です 
土曜日は、一乗寺の美容院 Misorazaにて、『春のうさと』に出店。
いつもお世話になっている美容院の一角にセッションスペースを設え、ボディケアをしてました。
以前から気になっていたうさとのストールも、ちゃっかりget 
土曜日に提供したのは、２０分、３０分のコースでのセッションです。
美容院は通常営業だったので、話し声はするし、人が行き交う気配もそれなりにある。
つまり、ざわついた中でのセッションです。
「どうなるかな？」と自分でもドキドキしていましたが、蓋を開けてみれば、、、、
なんの問題もありませんでした 
そういえば、私はすごく集中力があったんでした（忘れてた）。
おまけに、すごい発見がありましてね。
肩か腰の一箇所に絞れば、20分でもある程度の改善は見込める。
フルセッションほどのリラックスは流石に
ですが、「あれ？ スッキリしてる
」はバッチリ
肩凝りでも原因は腰だったり、足首だったり。
腰痛でもそれは呼吸のしづらさだったり、股関節だったり。
お身体をよく見て、聴いて、ポイントが絞り込めたら、「滞り」は「ふわっ」に変わります
いや〜、いい発見でした 
そして日曜日は、日帰りで東京。
Aromayoga®第1期ティーチャートレーニングコースの講師をしていました。
クラスの冒頭に、創始者のTracyからのメッセージを見て、エネルギー注入の図。
夏まで、毎月のように東京に行くことになります。
これは体力が要るな〜。
しっかり食べて、寝なければです。
さて、こんな感じでバタバタしてましたが、私の心は平安そのもの。
セッションも、通常どおり行っています。
今日は、午後から雨のようです。
気圧と気温の変動が激しいので、怠くなったら生活のペースを、少〜しスローダウンすると良いかもですよ。＾＾
あまり頑張りすぎないこと 
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