呼吸整体師＠赤塚みつじろうです。
昨日の続きです。
たばこやコーヒー、お酒などの
嗜好品も、
ストレスや気分をスッキリさせる効果があります。
そういう観点で言えば
買い物などもそうでしょうか？
現代人は、働き過ぎていると言われています。
その分、
休むことや
レジャー等で、
気分を変えることは
いい仕事をしていくうえでも
必要だと思います。
調子が悪くなって
医療費として支出するのか？
レジャーとして、楽しみで支出するのか？
どちらを選ばれますか？
この話は、私が最近学んでいるセミナーで教えて頂いたことですが
なるほど！！と思いましたので、ご紹介させて頂きました。
患者さんを日々診させて頂いている私的にも
現代人には、十分な休養とレジャーが必要だと思います。
皆さん、本当に働き過ぎているし、頑張られていると感じています。