遅くなりましたが、６月のダイエット報告です。
５月のダイエット報告をした後、2週連続で「食べ放題」の店に行ってしまいました
スズキ君オススメの「しゃぶしゃぶ食べ放題」の店ですが、カレーライスも食べ放題だったというのが大きく響きました
それ以外に、私の家でも２回カレーライスの日がありました。
カレーライスを目の前にすると、ダイエット中だというストッパーがすぐに外れてしまいます
ご飯で３合は食べたくなってしまいます。
そんな事があったので５月末に89.8ｋｇでしたが６月の中旬までは、ずっと91ｋｇ付近でした
梅雨で自転車とウォーキングがあまり出来ないかなと不安でしたが、思っていたよりは雨の日が少なく平常月と変りませんでした。
先日、ジムに行った時50～60歳くらいの男性3人が話していた会話に妙にウケました
こんなところにも「スズキ君」が・・・・・・・・と嬉しくなりました。
その男性3人で牛丼談義をしていました。
スキヤはバリエーションが多いから飽きない・・・とか
やっぱり、わしは吉野家が一番好きだ・・・とか
そしたら、一人の男性が
「私は”なかたまご”が結構好きだわ。」
聞いて、すぐに”なか卯”の事が言いたいという事は、わかりましたが
他の男性二人の固まり具合が面白かったです
話は戻って、６月最後の５日間くらいでようやく帳尻を合わすかのように減り
89.2ｋｇでした。（前月比 -0.6ｋｇ）
自転車 207ｋｍ
ウォーキング 39ｋｍ
体重は、あまり減らなかったですが最近は大胸筋と大腿四頭筋がついてきたと実感してます
風呂に入る前に、服を脱ぎ鏡を見るのが楽しみになって来ました
（決して、ナルシストではありません）
今月から、少しずつ出張が増えてきそうなので気持ちを引き締めていきたいです
が・・・・
水曜から明日、土曜まで岐阜県は飛騨・高山に出張中です。
つい先程、体重を計りましたら９１ｋｇでした
