ここのところ体調もイマイチで食欲もなかったです。だけど昨日は、ほとんど何も食べてないけど、そのかわり長時間ぐっすり寝たので少し楽になった気がします。
今朝は食欲も出てきて、それなりにゴハンも食べれました。少し回復したかな。
しかしメンタル面では、まだ不安が募っていて、今日は午後からボーっとしています。
過去のこと(幼少期から学生時代の頃)が思い出され、部屋でボーっと過去を振り返っています。
振り返りたいわけではないけど、不安に陥る要因が過去に存在しているので、こんな状態になるのかもしれない。
カーテンを開けて、日光を取り入れて、小鳥の声も聞こえて、少し心が癒されてます。