昨日、わんこと一緒にランに行ってきました
その前の金曜日は飲み会だったので、
散歩に連れて行ってなかったので、
喜んで、飛び出して行きました。
っと、ここまでは良かったんだけど、
調子にのって3:40/kmくらいの突っ込みしたら・・
やってしまいました
右のハムスト痛めました
そんなことは、おかまいなしにわんこに引っ張られて、なんとか自宅までたどり着いたけど、どうしよう。
抜け毛のはげしいわんこは、マイペースでくつろいでいるけど、1週間後は大阪ハーフマラソンなんだよね。
今週のRUNはこんなカンジ
今日、走れるかは、脚の具合しだいかな。