こんばんは
今日は
午前中にマンションの配管掃除があって
2階から上階へ順番に
業者さんが来てくれるのをじっと待機
暇なので
WOWOWのドラマを見出したら
止まらなくなって
配管掃除は終わっても
リビングから動けず
夕方になってから
ホットヨガに行って
帰りに雑貨屋さんでスリッパを買って
１日が終わってしまった
夏用スリッパ
今使ってるスリッパは
足の甲の部分が痛くなるから
ストレス軽減のため新規購入
これは大丈夫かなぁ？？
朝ごはん
昨日の夜ごはんの残りと
豆乳ヨーグルト
お昼は
いろんな具材入りの厚揚げ
これと
炊き立てごはんの卵かけ
夜はホットヨガのあとなので
小松菜とバナナのスムージーと
カプレーゼ
明日のお弁当用に鮭カマを焼く
夫は
魚が好きじゃないし
普通の切り身じゃないと嫌がるので
鮭のカマ部分とか全然食べてなかったけど
今は好きなものは何でも食べられるよ
一人暮らしになって
食べ物に関しては
自由を満喫してるね
朝の体重は58.80キロ
今日の歩数は5000歩
７月下旬までに
２キロ痩せたい！！