🌂おはようございます🌂

埼玉は雨上がり
曇ってます

月曜断食を始めて2週間

平日は野菜、タンパク質をいしきして
土日は食べたいものたべる

便の調子がよくなり
感覚としてはジーパンの
太もも付近が緩く感じていました

ヨガのお客様にお尻周りが痩せたといわれ

‼️鏡で見たら自分でビックリ‼️

びっくり


9/20

下矢印


10/6


おねがい

嬉しくて載せました♪

食べてきたものは











食生活は
体を変える

んですね!
おねがい

目標達成まで
頑張るぞ!