月曜断食ダイエット2週間結果

🌂おはようございます🌂

埼玉は雨上がり

曇ってます

月曜断食を始めて2週間

平日は野菜、タンパク質をいしきして

土日は食べたいものたべる

便の調子がよくなり

感覚としてはジーパンの

太もも付近が緩く感じていました

ヨガのお客様にお尻周りが痩せたといわれ

‼️鏡で見たら自分でビックリ‼️

9/20

10/6

嬉しくて載せました♪

食べてきたものは

食生活は

体を変える

んですね！

目標達成まで

頑張るぞ！