なんだか
右の腹部と腰の辺りに
赤いポツポツ
すごく痒みもあり
痛みは全くない
汗疹かなぁなんて思ってたら
どんどん広がってきた
皮膚科で診てもらったら
帯状疱疹でした
過労ストレスが原因だとか
私疲れてるのかな……
帯状疱疹になった事よりも
自分が過労ストレスを抱えてる事に
ショックでして…
ってまたクヨクヨするのが
良くないのだろうなぁ
気分転換
ストレス発散の仕方が
いまいち分からない
パーッと買い物しても
お金使い過ぎた
と
とストレスを感じるタイプ
ジムで運動して
汗流してってスッキリはするけど
行くまでは
面倒だなぁ行きたくないなぁと
もちろんパートも行きたくないし
友達もいない
これが一番良くないのかも
ママ友とか前職パート友とか
居たのですが
コロナですっかり音信不通になってしまい
それってホントの友達じゃないよね
あーー愚痴ばかり
こんな自分が
ホント嫌いなのです
嫌な話ばかりしてしまいました。
お兄ちゃんの肩で寝てる
可愛い〜な〜
