晴れ 焦げたね… 朝ごはん。 最後にスポーツジムに行ったのは ゴールデンウィーク前なので もぉひと月も運動していない。 左もも裏筋がずっと痛くて 連動して腰まで痛む 早く運動して汗かきたいです。 緊急事態宣言 延長になるんだろうなぁ 頭取れそうなくらい 頭掻きます