赤坂の皆様に支えられ今年で１4年目を迎えました
頭痛・首肩こり・腰痛専門
赤坂の整体療術院 ザ・キュアーズ
当院ブログを訪問して頂き有難う御座います
院長の若栗史幸と申します
当院は東洋医学をベースとした整体と運動療法で症状を改善へと導きます
ツボ、経絡を手技で刺激し全身の筋肉をゆるめながらトリガーポイント（痛みの 引き金となっている所）を捜しだし重点的に緩め、全身の筋肉と骨格を調整し
来院者の感想にも多数ありますが施術後は殆どの方が辛かった症状が楽に なったと仰って頂いてます
どこに行っても楽にならない方はお試し下さい。
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こんにちは、キュアーズの若栗です
今日は夏も終わりかなという感じの気温ですね
ちょい寒いかも
さて、当院は本日8/26日で赤坂に移転してきて
１２年目に突入です
今後とも皆様のお役に経てる様、研鑽して参りますので
宜しくお願い申し上げます。
何をするもカラダが資本！カラダメンテは大切です
整体療術ザ・キュアーズ
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営業時間
平日12:00～21:00（最終受付）
土日祝12:00～19:30（最終受付）
http://www.geocities.jp/akasakacures/stuff.htm
http://www.geocities.jp/akasakacures/p2.htm
こんにちは、キュアーズの若栗です
世間はお盆休みに入った様ですね！
当院は通常営業してますので
施術ご希望の方はご連絡下さいませ。
さて、今回は当院に来院されている女性が
某エステサロンから独立しプライベートエステティックサロンを
開業しましたので宣伝です(＝⌒▽⌒＝)
コンセプトは
無理に若返らせようと言うのではなく
その年齢の中での最上の肌を目指し、
今ある場所で美しく咲き誇っていただきたい
そして10年後も20年後も、美しく咲いていて欲しい
との事！
スバラシイ～
ご興味のある方は是非！
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こんにちは、キュアーズ院長の若栗です
日曜日にフルマラソンを無事、目標タイムで完走し
今は燃え尽き症候群になっております
筋肉、関節の細かいダメージが回復するまで暫く
トレーニングはお休みしよう～
さて、今回はＲａｎａさんの当院の体験談、感想を紹介します
Ｒａｎａさんほ当院のホームページでご来院されました
では紹介いたします(^_^)/
【Ｒａｎａさんの動機と感想】
Ｑ・今日はどの様な症状でご来院になりましたか？
Ａ・腰、肩甲骨あたりがかなりつらく普通にしていて痛いです
Ｑ・何が決めてとなって当院を選びましたか？
Ａ・会社から近いこと。
Ｑ・実際に施術をお受け頂いていかがでしたか？
Ａ・ガチガチになっていたカラダがラクになりました。
もっと早く来れば良かった・・・。
ありがとうございました。
【整体療術ザ・キュアーズからのコメント】
Ｒａｎａさん初めてのご来院ありがとうございました
この日は右肩甲骨の周りが何もしなくても痛む
右腰痛もあり
確認してみると上半身がかなり張っていました
特に肩、肩甲骨周り、腰の張りが強い
また背骨も右へ湾曲し骨盤が右へ上がり
右へねじれが有りました
施術
肩、肩甲骨周り、腰を重点的に施術し脊柱、骨盤調整
施術後は上半身がゆるみ背骨・骨盤も正常置にもどり
症状も解消されました
Ｒａｎａさん、上半身がガチガチです
適度な運動と定期的な整体を受ける事をお勧め致します
施術内容 頭・首・肩・肩甲骨・背中・腰・臀部・脚
時間 ６０分 担当 若栗
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こんにちは、若栗です。
かすみがうらマラソンその１の続きです。
スタートしてスタート地点（計測地点）に来たところからです
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１～５ｋｍくらいまで周りのペースがスローペースすぎて
ペースが合わない
また、治りきらなかった足裏の皮剥け部がヒリヒリ痛む
そんな事でイライラしてもしょうがない！
体力を使うが少しづつ前にいるランナーをかわして行く
６キロ過ぎからやっとマイペースのｷﾛ４：５０前後で刻む
給水所は大会運営とボランティアの給水所があり
５キロ以降２．５ｋｍ毎にあった様な気がします
ランナーに取っては非常に有難いです(^∇^)
今回私の持参した補給食はパワージェル４ケ
ＢＣＡＡ（顆粒）４ケ・塩飴４ケでした
この補給食を１０ｋｍ毎に補給する作戦
さて、１０ｋｍがみえました
ここでパワージェル投入
給水所でＢＣＡＡを水で流し込む
おっ！お腹に溜まる いい感じ！
コースは前半１６ｋｍまでアップダウンが続くとある
急激な登りは特になかったがダラダラと長い登りはありました
１０ｋｍ過ぎてからなんかトイレに行きたくなってきた
気のせい気のせいと脳に思い込ませましたが
１０ｋｍねばりましたが２０ｋｍ地点でトイレに行きました(＞_＜)
ロスタイム３０秒くらいだろうか
膀胱が軽くなったので目印の着ぐるみを着ていた人を追う
１ｋｍくらい走ったのかな？やっと追い抜く
２０ｋｍで補給しなかったので２５ｋｍで補給
給水所で食べた梅干しは超しょっぱくて目が覚めました
１６ｋｍまでアップダウンとあったが２７キロくらいまで
アップダウンがあった様な気がします
さて、３０キロで最後の補給を取り
残り１０キロになった時点でペースアップ
しかし残り５キロでふくらはぎがピクピクと…
つっ攣りそうだ(゜д゜；)
塩飴投入
このままのペースは攣ってしまうと思い
ｷﾛ５：００にペースダウン
攣りはない
最後のカーブを曲がると
競技場のフィニッシュのアーチがみえました
みえた途端、急に元気になり
最後は全て出し切りゴール～o(^▽^)o
痛かった足裏の皮のめくれも麻痺して痛みは
感じなくなっていました。
気になるタイムは…
３：２８：３４
お～ 目標のサブ３．５達成です
初マラソンにしては良いタイムが出せたと思います
課題はいろいろ見つかりました
次回に繋げたいと思います
