ホームケアで心がけて頂きたいスキンケアは、保湿と日焼け対策です
肌の乾燥は老化を早める上に、バリア機能を低下させ、
外からの刺激を受けやすい状態にさせます
夏は汗もかくし、湿度も高いから保湿は必要ないのでは？！
と、思う方もいるかもしれませんが、それは違います
暑い季節でも、洗顔後の保湿はしっかり行いましょう
夕方や曇りの日でも、日が出ている限り肌は紫外線を吸収しているので、
日差しが強くない時でも油断は禁物です
出かけるときは日焼け止めや帽子などで紫外線対策をしましょう
日焼け止めはSPFとPAの記載に注目です
SPFはシミや日焼けの原因になるUV-Bを、
PAはたるみやしわなど肌老化を引き起こすUV-Aを、
防ぐ効果を示しています
しかし、数値が高ければ高いほど肌への負担は大きくなります
レジャーなど外に長時間いる時と普段使いと、
シーンによって使い分けるのがおすすめです
そして、なるべく２～3時間毎に、塗り直しをしましょう
メイクしている場合は、スプレータイプの日焼け止めか、
UVカット効果のあるファンデーションを使用すると、
塗り直ししやすいですよ
スキンケアは日々の継続が大事です
簡単に出来る事だけでも、続けることで数年後のお肌状態が変わりますよ
赤坂ＡＡクリニックでは基礎化粧品や、
日焼け効果が高くお肌に優しい日焼け止めなど取り揃えております。
何かお悩みやご相談がございましたらお気軽にご相談くださいませ