●今日から仕事始め
横浜大倉山 美脚になる足のサロンア・カルク 北原です。
新年あけましておめとうございます。
今日から仕事始めとなります。
年末に大掃除したとはいえ、新年です。
やはり朝のお掃除からスタート。
窓を明けて、新たな年の風をいれてスッキリ。
なじみのお客様(ちょっと粋な言い方の気がする)の
お顔を拝見、当然脚も拝見。
「太ったわ~」
「私もですよぉ」
の会話を交わしながらの今年のスタート。
お正月休みの体重アップは早めの対策。
これが大事。
そう歩きます♪
あくまで私自身の目安ですが
ウォーキングシューズで10000歩以上クリア。
これを2日で、短期間で増えた体重は元に戻ります。
今回の場合は2kg増し・・・(^▽^;)
ま、無茶食べ、無茶飲みをしない前提(^^ゞ
(お正月に散々食べただろ!!と己に叱咤)
昨日散歩のご近所大倉山の梅林。
もう梅が咲いていました。
早い早いわ今年。
こいつは春から縁起がいいわぁ~。
ということで今年もよろしくお願いいたします。
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