健康のためにしていることある？
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健康の為に心掛けている事はあります
何でも我慢してしまったり、自分が頑張ればいいやと思って生活していたので数年前は不調でした。現在回復期
私はストレスがたまると目が回って目眩を抑えるために点滴したりがよくありました。
自律神経を整える薬、不安を抑える頓服、命の母を飲んだり、不眠、睡眠不足、ひたすら眠かったり、立つ事もしんどくてずっと横になっていたり。
そんな状態
この頃病院では血圧を毎日測りなさいと言われた
家の中では家事や育児も自分なりに頑張ってやっているつもりだけど上手くいかず自分の力に限界を感じ自分は何の役にも立たない。
でも誰かの役に立ちたいとブログを開始
社会との接点が欲しかった思いもあります。私は外で働きたい人間ですが家族の理解も体力もないので難しい
自分の好きな事を始めてそれを続けていくと少しずつ心身の不調も回復し、動けるようになり、昨年久しぶりに健康診断を受けました
結果、最悪高コレストロール＆高血圧
コレストロールと血圧を下げる薬、命の母的な漢方を飲む事に
年齢的にもあるけど。暑くなって血圧の薬一個減った！！
ここ数年、自分の我慢ストレスがここまで健康を害してしまったのかと怖くなり、動脈硬化の検査と脳の検査もしたらそれは問題なくてほっとしたところです。
なので！
健康のためには自分を労る事だと強く感じてます。
好きな事を考える時間が増えたので気持ちも全然違います
好きな事をするのが一番
私のブログに足を運んでくれている皆さんにも感謝です。私に元気を与えてくれてます。ありがとうございます。
不健康はお金もかかるし老けてしまう！
白髪もたくさん増えちゃったよぉぉおおお
この間スーパーで買った生クリームたっぷりのマリトッツオ。これ美味しくて１個半食べちゃった
我慢しなーい
そしてはんさんの笑筆を紹介したいです。
以前、はんさんから書いてもらった私へのメッセージ。私を見てインスピレーションで書いてくれた言葉は幸。書いてもらいながら涙止まりませんでした。当たりすぎ。宝物です
下の方にHAPPY LIFEと書いてくれているんですが私の以前やっていたブログのタイトルだった事が偶然で驚いた
いつ会えるかなかなか分かりませんが、癒しdeプチマルシェのInstagramで7/24東温市のスーパーたかすかのイベントに来られるようです。
このイベントの事は私がフォローさせてもらっているブログから情報を知りました。
ホットストーンセラピーをされていて気持ち良さそうだなー気になるなーと思いながらブログ読んで癒されてます
興味あったら行ってみてね〜
癒しは必要
そして皆さん健康診断は行きましょー。人間ドックも行ってみたい。１日時間取られるからなかなか行けてません。
▼本日限定！ブログスタンプ
キツイから基準量の半分でちょうど良かった。