ヨガの時間です！
子どもたちの心も体も整える特別な機会をご案内します。
最近、お子様がYouTubeやゲームばかりで
気持ちがざわざわしているように見えませんか？
また、いつも眠そうにしていたり、
やる気が出ずに何もかもを後回しにしてしまっていることはありませんか？
夜更かしや昼夜逆転の生活になっていませんか？
親としては、そのような様子を見ていて不安になることも多いですよね。
「今はそんな時期だから」と思っても、
やはり体と心の健康が心配です。
そこでお勧めしたいのが、**ヨガ**です！
ヨガには競争も勝ち負けもありません。
自分自身を見つめ直し、
心地よい体と心のバランスを整える力を育てます。
不登校のお子様にぴったりの、
さまざまなヨガのポーズとテクニックをお伝えする予定です。
自律神経のバランスを整え、
心を落ち着かせる助けになることでしょう。
このたびは、東京から、
がっこうヨガ推進委員会の代表理事であり、
臨床心理士・公認心理師・スクールカウンセラー・大学講師でもある
太田千瑞先生をお招きしました。
→詳細はこちら。
子ども特有の発達段階を理解し、
それに合わせた指導を行いますので、
安心してご参加いただけます。
☆子ども向けヨガと大人ヨガの違いは？
子ども向けヨガは、ただ単にポーズを取るだけでなく
、その子の成長段階や心理的発達に合わせた内容となっています。
発達心理学や身体の成長に基づいたアプローチを取り入れており、
太田先生のクラスでは、
「全然参加しなかった」ということも
「嫌がった」ということもほぼありません。
この特別なヨガクラスで、
お子様もご家族も新たな一歩を踏み出しませんか？
ぜひこの機会にご参加ください。
みなさまのお越しを心よりお待ちしております！
また、当日は太田千瑞先生の書籍
「イラスト版 子どもの発達サポートヨガ: 気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ 」
「ちず先生と 動画で一緒にマインドフルネス！―子どもたちの心が穏やかになり、自己肯定感が高まる」
を1割引きの優待価格で販売します。
ご希望の際は備考にその旨、ご記入くださいね。
《対象》
小学生、中学生、高校生とその保護者
《持ち物》
運動しやすい服装
バスタオル、もしくはあればヨガマット
必要であれば勉強道具、ゲーム等
※水筒は必ずお持ちください。
《日程》
6月30日（日）
《時間》
15時30分~16時30分
《場所》
キラリエ草津
滋賀県草津市大路2丁目1番35号
《参加費》
一人500円
※お飲み物はご持参ください。
《主催》
明るい不登校
申込は→ こちら