「子どもにどんな体で育ってほしいですか？」

京都市北区の

出張開業助産師

（骨盤ケア、おっぱいケア

赤ちゃんの発達アドバイス）

梅田 直子です

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女性が体と心の余白をもって

今後の人生を歩んでいけるようケアを提供します

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おっぱいや育児

妊娠中産後の体の

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8月27日（木）

10時半〜11時半

「助産師さんのお話し会」

京都市上京区

つどいのひろば　

そらひろばにて 

9月17日（木）

10時半〜11時半

「助産師梅ちゃんの

お母さん応援タイム📣」

京都市中京区

同心児童館にて！

今日は京都は宵山🏮

山や鉾でにぎわう京都の街を、

自転車で市役所近くまで🚲

中京区同心児童館さんで

**「助産師梅ちゃんのお母ちゃん応援タイム」**でした。

「今日は暑いし、お祭りだし…

誰も来られないかも…」と思っていたら、

8か月の赤ちゃんとママが来てくださいました♡

本当にありがとうございます。

今日のテーマは

「夏の感染症と熱中症対策」。

まずはみんなで体操をひとつ♪

おしゃべりしながら体を動かすと、

自然と体もほぐれて、

座るのも楽になり、お話もしやすくなりました。

熱中症対策というと、

「どうやって体を冷やすか」が話題になりがちですが、

実は大切なのは、

体が本来持っている”調整する力”を育てること。

体の機能は、

使えば育ち、

使わなければ少しずつ弱っていきます。

便利になって、昔より体を動かさなくなった今だからこそ、

親子で体を使って遊び、

汗をかき、

元気な体を育てていきたいですね😊

これから大きくなる子どもたちに、

どんな体で育ってほしいですか？

今日からできることを一つずつ🌱

夏は冷たいものを摂りすぎると、

体の働きが落ちやすくなることもあります。

飲み物は常温を選ぶのもおすすめです。

そして、夜はエアコンを上手に使って、

ぐっすり眠れる環境をつくってくださいね😴✨

🌼次回のお母ちゃん応援タイム

同心児童館さんにて

📅9月17日（木）

🕥10:30〜

予約不要

直接来てもらって大丈夫です！

妊娠中の方も、子育て中の方も大歓迎💕

「ちょっと聞いてみたい」

「誰かと話したい」

そんな気持ちで、気軽に遊びに来てくださいね😊

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