<47-95-80>
肉体：お休み
知的：セミナーに参加
精神：瞑想
社会情緒：話を聞く
「正義を手放す」
これ、私の最近のテーマ。
自分のものさしをみんなそれぞれ持っていて、
それはもうしっかりしたものさしを私は気づかずに持っています。
我が家では昨年末からそれを「手放そう」って、子どもたちとやっています。
自分がものさしを持っていることを自覚して、
ジャッジしていることを自覚して、
それを手放していきます。
私よりも娘たちの方がまじめにやっていて、すごいな～と思うのだけれど、
きっとやったほうがラクに生きられるようになるし、
気にかかる出来事が起きることが減ってくるんだろうなあ。
そんなことを思っていたら、
Facebookの誰かの投稿で、「無礼講」というのを見かけました。
「今は無礼講」と思っていたら、何をしていても気になりません。
だとしたら、常に無礼講と思っていればいいわけで…（笑）
意識せずとも、周りをジャッジすることがなくなるという、何とステキなことでしょう！
ものさしをもつとジャッジする
ジャッジするとそれに合わないところが目に付く
目に付くとイライラする
そのスパイラルを変えるんです。
無礼講だから物差しがない。
ものさしがなければジャッジしない。
ジャッジしなければなにも気にならない。
これは自分の心にウソをつくのとも違います。
自分の心を大事にしないのとも違います。
そこは誤解されそうだけど気を付けたいところ。
心がざわっとしたときに、その存在は認める。
だけれどもジャッジする自分を選ばない。
それだけです。