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肉体:散歩
知的:読書
精神:瞑想
社会情緒:おやすみ
問いをたてるって、とても大事で。
問いをたてるから考えてなんとか答えを引き出そうとする。
あー困った!どうしたらいいのだ??と思う時は、
もちろん自分で問いをたてて自分で答えを探すけれど、
そこまで切羽詰まっていなければ、
自分じゃなかなかやらないのよね。やれない。
だから、
切羽詰まってないけれど、答えを引き出したいときは他の人に聞いてもらう。
それがコーチングなのかな?と私は思っています。
分かっている質問でも、
トイ面で聞いてもらうと、問いになんとか答えようと思うので、
聞いてもらうって大切だな~と強く感じます。