<47-80-69>
肉体：ランニング
知的：お休み
精神：瞑想
社会情緒：父の話を聞く
いつかやろう！って思ってたことをなかなかやらないでいて、
ことあるごとに思い出して、「あ～やるんだった…」って思うことありませんか？
そういうものこそ意識してやるととてもすっきりします。
今回私がやったのは、荷物置き場にしていた2階を整理すること。
これについては、こちらをお読みいただきたい。
期限があったり、
誰かにせかされるものは自動的にやることになるけれど、
「いつかやれたらいいな」というものは、誰かが背中をおしてくれません。
だから、自分で動くしかない！
そしてまた、こういうものはずっと頭をよぎってくるので、
片づけたときに、脳の中の大きなエリアを占めていたことを実感します。
スッキリ感がやばい！
なので、「いつかやれたらいいな」を片づけていくのって、
とても効果的だと思います。