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肉体：ランニング
知的：お勉強
精神：瞑想
社会情緒：お休み
主体性30日テストを実践会グループでやってみました。
毎日、自分が宣誓したことをやれたらライングループに投稿したりスタンプを押していきました。
現在のグループの方、それぞれに実践で来た時はスタンプを押してってもらいました。
もちろん私もやりましたよ。
やってみてどうだったか？
私は「毎朝ミッションを読む」という本当に簡単なことにチャレンジしましたが、
これが今まではなかなかできませんでした。
こんな簡単なことだけど、とても大切なことだけど、
なかなか実践できないでいました。
今回、グループのみんなで挑戦したことで、
なんとか習慣化できました！！
たま～に忘れちゃうこともありますが、すぐに戻すことができます。
毎日見るという風に基準が変わったのでしょうね。
歳をとってからも習慣化できることがとても嬉しいですし、自信につながりました！！
まだまだ自分次第でこれからの人生をつくっていける気持ちが強くなりました。
なおかつ、
とても大事な習慣だったので、習慣化できてとても嬉しいです。
仲間がいるって力を与えてくれるな～と思います。
これは、ひとりでは、いくらお金をかけても得ることができません。
仲間に感謝です。
そうそう！
4月から平日朝コースと土曜日夜コースを増やします。
関心のある方はメッセージをくださいね。
kuroyanari.sachiyo@gmail.comまで。
一緒に今もこれからも幸せな日々を過ごしましょう～！