こんばんは！！
突然ですが、私は、
アーユルヴェーダマッサージを専門でする、
セラピストですので、
マッサージは、自分で言うのもなんですが、
上手です。
で、
なんでいきなりそんな話かって？？
今日もZOOM講座でした〜（写真撮り忘れたから、前の写真ですが）
で、話を戻すと、
マッサージといえば、
最近、
夜になると、夫が、
「首いたい〜
肩ちょっとだけ、マッサージして〜」
と言ってきます。w
テレワークで、
ずーっと自宅でPC作業をしているから、
首ガチガチ、肩パンパン、
腰が痛くなることもあるようです
「しょうがないな〜」と言って、
マッサージはしてあげますけど、
「そもそも姿勢を直さないと、
今やっても、また明日なるよ
」
と、冷たく言い放つ、私w
でも、
そういえば、
今、自宅でお仕事の人は、
みんな姿勢悪くなって、
肩も首も、バリバリかしら
？？？
と思って、
せっかくなので、動画を撮りました〜
肩甲骨が剥がれて、ストレッチになって、
気持ちいいですよ〜
肩まわりを動かすと、
脇のリンパが流れて、
二の腕も、細くなる効果あるので、
やってみてくださいー＾＾
がっつり解説してる本気の無料動画はこちらです
https://akarisalon0.wixsite.com/mysite
昔、姿勢がなかなか直らなかった時は
こう言うベルトを使ってました！！
ベルトをしたからって、
すぐ変わるわけじゃないんですけど、
姿勢悪くなると、脇の血が止まって、
苦しいから（笑）
また、姿勢を直す！
と、意識づけ、注意喚起には役立ちます
