行く前は、なかなか勇気が出ない‥
でも今にいると息がつまるし、夜になったら外出れないから、と思って頑張って外出る。
知ってる人に会いませんように~‥って。知らない人も、出来れば会いたくない(*_*;
歩いてるときも不安で、怖い

でも、やっぱ歩くのは気持ちいい=^ェ^=
いつもは駅まで行くけど、疲れちゃう。足痛くてグダグダ(笑)今日は20分くらいだったけど、気持ちよかったしまだ私にはそれくらいがいいのかな‥
あと、最近よく汗をかくようになった気がする!なんとなくウォーミングアップの仕方とかわかってきたし‥
やっぱり少しずつ体ならしていかないといけないんだね!!
「少しずつ」の大事さを、病気になって時間がたって、実感します
もっともっとたくさん歩けるようになって、ジョギングとかもしてみたい(^_^)
今の私の体力、きっと80才くらいだと思うんだ‥‥(苦笑)