先日、紹介したシモン茶が私のところに届きましたぁ♪
味は飲みやすい!!
色は緑茶を濃くした感じで、
でも苦くなく、ほのか～に甘みが～ある。
白サツマイモが原料だからでしょうね♪
私は浄水器の水で濃い目に煮出して、
そこにクールマイヨール（硬水）をまぜまぜして、
冷蔵庫に保存して飲んでますぅー。
注：クールマイヨールはあまり加熱には向かないみたい。
とってもダイエットにおススメのお水ですー。
もちろんお出かけする時も、
ペットボトルにいれて持ち歩いていますー。
体重に変化あるといいなぁ～。
継続は力なり、ガンバリマスー!!!!!
ビッダーズ最安値 1本137円！11月25日出荷開始 クールマイヨール/COURMAYYEUR 1500ml×12本入
↑このクールマイヨール激安ーー!!
スーパーでは300円以上で普段売られてます。
まだこのお水を飲んだことない人。。。
普段飲みのお水は是非!!このお水に!!
ダイエッタぁーにはおススメの硬水です。
私が一年くらい飲んでいるサプリ。
あるある、スパスパでその効果を紹介してました。
それがαリポ酸♪
その効果は、
１．ダイエット
２．疲労回復
３．老化防止（アンチエイジング）
４．美肌効果
５．糖尿病、血糖値の安定
αリポ酸は体内のほとんどの細胞に存在する補酵素。
細胞がエネルギーを作り出す際に大事な役割をしており、
糖質の代謝を促進してくれるそうです。
体内でも微量に合成されますが、、
食品には少量しか含まれていないので、
サプリメントで摂ることが望ましいとされているそうです。
さびない女でいる為には、
とっーても必要なサプリでお勧めです。
ぜひぜひお試しください。
Ｌカルニチンとαリﾎﾟ酸を一緒に飲むと、
ダイエット効果があがるそうです♪
チアシードに、
寒天に、
豆乳が、
ミックスされてるクッキー(´∀｀*)ｳﾌﾌ
すんごい腹持ち良さそうーーー。
チアシードはαリノレン酸が豊富で脂肪燃焼も促進してくれます。カルシウムやアミノ酸も豊富。
寒天はそのほとんどが食物繊維で、またカロリーはゼロなのでダイエットに最適。
チアも寒天もお腹で膨らむので満腹感が十分得られて便秘解消♪
ちょっとお腹がすいたなぁーって時や、
朝食やお昼にミルクとなんてよさそうだねー。
てことで、買ってみましたん♪
私が最近注目してるのはシモン茶。
これもミラクルシェイプの特番で知りました。
コブ平と友近がトライしていました。
シモンとは、白サツマイモだそうです。
シモンには普通のサツマイモには全く含まれていない優れた成分、
レシチンも含まれています。 レシチンには血液中にたまった余分な脂肪分や、
コレステロールを溶かしてくれる働きがあるそうです。
まさにシモンは、奇跡の食材だそうです。
これを毎日、お水代わりに飲むだけ!!
私まだ未体験なんですー。
テレビを見ていて、欲しいとは思っていましたが。。。
当時、ネットでも売り切ればかりで_|￣|〇
でも、最近ちらほら在庫が出てきたみたい(´∀｀*)ｳﾌﾌ
てな訳でさっそくトライしてみまーす♪
なんかね、これは効きそうと飲む前から期待しておりますー。
ぜひぜひ、試してみてくだーい♪
これは以前ミラクルシェイプの特番で、
彦麻呂さんがグルメリポートを続けながらも、
見事にしそ酢でダイエットに成功って企画で知りました。
しかしグルメリポートって大変。
一日ラーメンを６杯も食べたり、
揚げ物だぁーなんだぁーで、
ロケ中だけで４０００㌍以上も摂取してるんですもん。
そりゃ、太りますよね(｡･ω･)ゞ彦麻呂さーん。
そんな彼があまり運動もせずに、
食後にしそ酢を飲んだだけで痩せたのは、お見事でしたん。
◎しそ酢の作り方
材料はしそ(200g 約100枚)、黒酢(500ml)
しそをすり鉢ですりつぶす。
それをこしながら蓋つきのびんに入れ黒酢を入れれば出来上がり。
完成してすぐは酸味が強いので飲みにくいそうですが、
時間がたつと味がなじんで飲みやすくなるそうです。
なんて、作り方を書いてみましたが、
私はコレを作ったことはありません（^^;
だってしそ100枚って・・・（汗
んで、ネットでしそ酢を購入して
食後に50ｍｌほど愛飲しておりまするー。
酢がどうしても苦手って方になタブレットもありますー。
しそ酢パワーをダイエットに取り入れてみませんか？
