いや~ん。

ビックリしましたん。


藤原紀香結婚!!!!!

お相手、陣内智則。。。

コントかとおもっちゃいましたん(笑)


前からテレビを見ながら、

紀香って油断をすると太る体質だよなーって思っていました。


でもあの素敵なプロポーションを30半ばまで保ってらっしゃる。

たぶんすごい努力をしてるんだろうなって。。。


んで、色々調べてみましたん。

「マクロビオティック」を実践しているそうです。


マクロビオティック??

私も始めて知った言葉です(汗)

釈由美子さんも実践しているそうです。


身体の中から綺麗にする調理法らいです。

ちょっと私も勉強しようかなぁって思っちゃいましたん。


岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室

Dr.クロワッサン 体の中からきれいにする食べ方。健康マクロビオティック料理


今大注目のマクロビオティックを元にできたクッキー。発芽玄米クッキー「リセルマイ・ブロック」


マクロビオティック1週間体験セット