隠れ肥満から脱出するまでの道のり

健康診断で脂質異常と診断されでから、ダイエットを行いました。その結果、脂質異常ではなくなったものの、また、脂質異常に陥るのではという恐怖があります。肥満から解放され健康体になるまでを記します。