時短レシピ
海老カレービーフン
～０㌍こんにゃく麺使用～
材料 
大きめの海老
お好きなお野菜
しらたき or こんにゃく素麺
【調味料】
お酒
塩胡椒
カレー粉 小さじ1
オイスターソース 大さじ2
①海老はお酒をかけて臭みをとる
30分程置く
②こんにゃく素麺を沸騰させた鍋
へ投入！ 再沸騰1分湯がく。
③玉ねぎ エリンギ パプリカ 大葉
切っておく
④ ①の海老を塩胡椒でソテー。
一度取り出す
⑤フライパンにごま油をひく。
野菜とこんにゃく麺を一気に炒める。
⑥カレー粉とオイスターソースを投入！
こんにゃく麺は少し味付けに時間が
かかるので、炒め煮する！
⑦海老を最後に投入して、混ぜたら、
出来上がり♡
めーちゃヘルシーなのにボリューミーです
これからもいろいろ時短レシピアップします～
