ライザップ15日目 食事

2016年6月9日 木

【朝ごはん】

グリーンサラダ

キムチ

塩さば

【昼ごはん】

牛モモステーキ

味噌汁

お魚のマリネ

ミニロールキャベツ

【夜ごはん】

ブロッコリー

もやしとニラ炒め

しいたけオリーブオイル焼き

たこぶつ

【間食】

自家製鳥ハム

とにかくちょこちょこ