art by akari
ご訪問ありがとうございます
心ウキウキ楽しくなれる
心がホッと楽になれる
心楽処 ～彩羽 iroha～
（ここらくどころ いろは）
の あかりです
パステルアート制作・講師と
天使やガイドたちからの
メッセージをお伝えさせていただく
エンジェルライトワーカーとしての
活動をさせていただいております
天使と繋がるために大切な〇〇
天使にまつわるワークショップや講座で
天使とのコンタクトのとり方 について
大切なことをいくつかお伝えしています
その中の一つが呼吸です
息のことをラテン語では
「spiritus(スピリトゥス)」と言い
人間の(霊的な)心や聖霊を意味する
「spirit(スピリット)」や
精神的な、霊的な
という意味でも使われる
「spiritual(スピリチュアル)」の
語源となっています
天使たちを感じたり
メッセージを受取るために
まずは心も体もリラックスして緊張をときほぐし
自分のハートをオープンにすることが大切です
私はワークショップや講座の中でよく
「呼吸を止めないでくださいね～」と言います
私たち人間は、生命を維持するために
普段何の気なしに息をしていますが
これは胸式呼吸と呼ばれる浅い呼吸
緊張や疲れ、ストレスを感じているときに
なりやすい呼吸のパターンとも言われています
心も体もリラックスするために
大切なのは深い呼吸
質の良い呼吸と言われる腹式呼吸です
楽な姿勢で目を軽く閉じ
まずは息を吐き切る
息を吐き切ったら
ゆっくりと鼻から息を吸い込み
そして細く長～く息を吐いていく
息を吐くときには
頭の中に在る不要な考えや思いも吐き出し
からだ全体の力や緊張も
解きほぐすイメージをするといいですよ
深くしっかりとした質の良い呼吸は
天使と繋がるチューニングだけでなく
日常の中で緊張を解きほぐし
リラックスしたちときや
気持ちを切り替えたいとき
などにもおすすめです
事前に行う『サイキック診断』から
「あなたのサイキック能力と特性」を導き出し
あなたの得意な“メッセージの受け取り方”を
ご一緒に楽しみながら見つけていく
ワークショップはこちら
ご自分で守護天使さんからの
メッセージを受取れるようになる
【エンジェルリーディング講座】も
とっても楽しいですよ
天使たちからの
温かで穏やかな光が
あなたのもとへと届きますように
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