こんにちは
別人級美人エステスクール６期生のMarieです！
すっかり春ですね
私の住んでいる関東エリアでは、梅、桜、チューリップ、水仙、菜の花などを見かけるようになりました。
日を浴びているお花を眺めていると、春がきたな～！と嬉しくなって、幸せな気分になります
みなさんはお花を見るとどんな気分になりますか？
なんだかほっこりする、癒されれる、とか、
美しさに見とれたり。
キレイ～✨と思って、気分が上がる方もいらっしゃるかもしれません
実は、ご存じの方も多いと思いますが、
こういう気分、錯覚じゃないんです！！
お花を見ると実際に私たちの体内では
「幸せホルモン」と
呼ばれるオキシトシンやドーパミンなどが分泌されています。
この幸せホルモン、ストレス緩和や幸福感、
やる気UPなど、沢山の効果があるんですよ
もし、
まだお花を見てないという方は、
ぜひ、お花を眺めてみてください
今の時期、入学や就職、異動、
引っ越しなどの環境の変化や花粉症もあって
疲れをため込みがちですよね。
ご自分をいたわったり癒すためにも、
お花を眺めることをオススメします
お花見に出かけるのはもちろん、
ご近所を散歩していても何かしらお花を見かけるかと思います
もし、近くに植物が無いというバリバリ都心にお住まいの方や
花粉症でそれどころではない方！
フラワーショップや、ホームセンターに行ってみましょう
お店で眺めているだけでも、そのまま気に入ったお花を購入して家で飾るのもいいですね！
ご自身を癒しつつ、春を楽しみましょう
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こちら、私がお手入れしている白バラです
去年は何度も咲いてくれました。今年も愛情コメコメお手入れしていきます
紫外線対策バッチリしますｗ
最近、お花の手入れとエステは似ているな～と思うことが
あります。お花って、愛情をこめて適切なお手入れをしていると、形よくイキイキと、長期間キレイに咲いてくれるんです💕