まじあぶない




こんばんは。


あっちいですね…

室内でもあっちぃ…

ずっとクーラーつけてしまうし…

なんだろう、この、、

快適なはずなのに敗北感というか罪悪感…

しかしテレビでもSNSでも

熱中症の注意喚起をよく見ます。

クーラー節約代より

熱中症入院費のほうが高いぞとか、

たしかに。

とは思いつつも生活が苦しくなるのもよろしくないしね。

上手いことやっていきたいけど

扇風機だけじゃ苦しい日もあるし。

罪悪感を感じる日々が

これから続くのかと思うと憂鬱。笑

昨日とか移動中20分ぐらいめっちゃ汗かいて

お水こまめに飲んでたつもりやけど

室内も結構暑くてぼんやりして

急に頭痛きたり、体だるくなったりして

結構危なかったかも。

私普段あんまり腹痛とかないんですが

昨日はおうち帰ってからお腹が痛くなって。

何も悪いもの食べてへんし不思議に思って

調べてみたら熱中症って、

頭と消化器系に影響出やすいらしく

頭痛やめまいはよく知られた症状やけど

腹痛もあるんやって！！

汗かいて水分減ったら血液濃度高くなって

お腹壊したり

熱中症予防で冷えたお水飲みすぎて

調整機能がバグって、

とかもあるらしい。

そう思うと昨日は若干なってたのでは？

こわー

皆さんもマジで気をつけてください。

湿度高くてもなるよ。

外でも室内でも！！

塩！！水！！こまめに涼しいとこで休む！！

約束ね！！！

明日からも頑張ろー










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