お疲れ様




こんばんは。


雨が降って冷えたと思っても

蒸し暑かったり

嫌な天気です。

みなさんは体調崩されたりしてないですか？

天気によって、体だけでなく

メンタルまできてしまうこともあるんやって。

今まであんまり天気と体調って

温度差ぐらいしか考えたことなかったけど

よくよく考えるとたしかに関係あるかも…？

なんて思ったりする日もあったり。

これからまだよくわからない天気続くけど

無理しすぎないように

なんとか梅雨乗り越えましょう…！

心も体も自分のご機嫌取るの大事です。

罪悪感あるかもやけど

気合いでなんとかとかつづけると

ご機嫌取ること自体難しくなっちゃったりするし。

私も今日はゆっくりしようと思います！

お疲れ様でした！







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