ども、カリィ

でつ

バッサリいった髪の毛、何人か…

バッサリ切りましたね～

とコミュしてくるので

はい～寄付しました～

と言うと、最近認知度高くなっているのか？男性でも

「ドネーションしたんですか？」と知ってるみたいです

3人位居た。

すごい認知度👏

もう、失恋したら髪の毛切るとかの時代は終わりましたな

さて、ワタスのワガママボディ。１ヶ月経ちましたが、頑なに変わろうしません( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

BBAの脂肪は手強い(΄◉◞౪◟◉｀)

変化あったのは、平熱が下がった。

36.4～36.6通常

36.7～37.0高温期

毎日、会社に体調管理で熱は測らないといけないので婦人体温計で測って、家トレ始めてから…

36.1°に下がった…

何が起きてるんや‎( ꒪⌓꒪)体温は高い方が免疫力高いと言われるが…アカンやん

ちなみにワタス権限で従業員の体温目に入るのですがアラ還な方は35°台多い

運動ゼロから有酸素運動平均20分増やして、変化無いのは悲しすぎる＿|￣|○

実家帰省してた期間はできてないが…

つうことで、街男に何が起こってるのか聞いた。

つまるところ…

BBAは年齢的に代謝が落ちるから筋トレせいBBAなんだからってことで(´-ω-)ｳﾑ納得。

代謝下がったままだと痩せにくい状態

筋トレには協力的な街男教えを乞うているのに強気なBBA

とりあえず、糖質制限はやった事あるし、低血糖みたいな症状なんか知らんけどすこぶる調子悪くなる症状(頭痛･吐き気･下痢･体にチカラ入らないが一度に来る)が出やすいので体質に合わないのでやらない(*`･ω･´)

家トレ、スクワット追加しました

代謝上げる為に～

スイーツより、ポテチ食べがちなワタス。

芋けんぴは街男

の好物です

スクワットメニュー提案された回数が余裕だったので

「ほー余裕やったと」この言葉が恐ろしいっす

((((；ﾟДﾟ))))

で、ちゃんとやってないとバレるので|ω･)

（´-`）.｡oO（筋肉嘘つかない、

年齢と代謝