プロテイン系

ども、カリィでつ|ω･)

苦もなくタンパク質摂取出来てます

おかげさまで、冷蔵庫上段がプロテイン系に占領されてます

おや？飲むヨーグルト賞味期限昨日やないかーい🍷

明日飲も。

新しいSAVAS ミルクプロテイン見つけたので買ってみますた( • ̀ω•́ )✧

左側2種類

138円とお高めです

ミルクティー味の方はコラーゲンが入っているみたいです（´-`）.｡oO（BBAには必要なコラーゲン

今回買った比較的高級なSAVASミルクプロテインは

要冷蔵でした

気を付けなはれや。

ストローで飲むタイプは常温保存可能

フタ式は要冷蔵っぽい(賞味期限も短め)

なるほどな。ワタスはストロータイプが良いな

結構常温保存で飲んでも平気なタイプです

SAVASミルクプロテインforwomanはミルクプロテインと大豆プロテイン両方入ってるらしいよ～

BBAは大豆プロテイン摂取しておかないと～

ホルモンバランスとか、更年期とか…((((；ﾟДﾟ))))

震えるw

確かに元気なBBAはタンパク質多めの食事なイメージ。80歳越えても、お肉バンバン食べてるイメージ

今日は残業明日も少し早めにお仕事したいのでプロテイン持って行こー。

ちなみにワタスは寝起きすぐにご飯食べれない、食べてと電車内でお腹PPするのが嫌なので会社最寄り駅周辺でミスド食べたり、スタバで食べたり、始業前に食べたり、朝の休憩中食べたり…好き放題してます

流石に朝、小倉マーガリンコッペパン食べてたらすんげー太った

（´-`）.｡oO（BBA代謝悪し、デスクワークに高カロリーは厳禁です

朝バナナにもハマった時期あるなぁ…ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

ま、面倒くさく無い程度にやる、自分が続けられる方法を探す…ゆる～く続けるのが1番ですな