ども、カリィ
です。
加齢につき、新陳代謝が悪くなりどんどん太っていくのでやはり今まで通りの生活してたらあかんな…って思う今日この頃。
やばいやばいと思いながら、動けないです
仕事もまた忙しくなっりいつもより帰りが遅くなっちゃうので、ご飯食べてから寝るまでの時間が短くなってるのも原因かと
夕方お仕事終わる時間帯で既に腹ペコになってるんですよ
食事制限よりやはり運動か…
アラフォー…引きこもりは良くないって事か
で、いつも形からはいるので
急遽お買い物
ウォーキング&ジョギングセット買ってきました
なんだかんだ…プーマで揃えたw
この前交換した商品券で
タイツ&短パンにしました
やる気満々スタイル
短パンは中にアンダーショーツ付きもありました。ショップに行かなきゃわからなかった初心者にはアンダーショーツは…ちょといらないw
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前から持ってたスポブラつけていざ！ウォーキング&ジョギング
恥ずかしいから日が暮れた夕方から行ったのですが…
人気いないところはさすがに怖い
鴨川のランニングコースも人気いなく明かりもないので怖い
で、走ってみた感想
チチ痛てー
スマホ邪魔イヤホン邪魔
走るとチチ痛い
スポーツブラでもダメだな
クーパー靭帯痛めるやつや
クーパー靭帯痛めるやつや
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これ必要ですねw
iPhone Xないと距離とかわからないし、腕につけるのはちょっと…
もう少しアイテム揃えないと