こんにちは
魂とつながるウォーキング
美Styleウォーキングディレクター
望月あかりです
本日は
梅雨の合間の気持ちいいお天気
陽射しが暑いくらいでしたが
スッキリ晴れ渡る空をみると
気持ちも晴れやかになりますね
ウォーキングで
歩き方が整うと
体型が美しくなっていくのは
当然ですが
それだけでなく
お肌に透明感が出て
フェイスラインや
お顔のたるみがスッキリします
カラダとお顔は
繋がっているから
カラダがスッキリすると
お顔もスッキリするのは
とても
自然なことです
ですが
とにかく
歩けば綺麗になる！
というわけではありません
がむしゃらに
たくさん歩いても
崩れた姿勢のままだと
余計なところに
筋肉がついて太くなったり
むくみで
脚がパンパンになったり
肌が
たるんでしまったり…
体型もフェイスラインも
どんどん崩れていきます！
↑この姿勢は
太ももが張って、お尻が大きくなる姿勢
綺麗になると思って
歩いていたのに
逆効果だったとしたら…
とても
もったいない！
体型もフェイスラインも
スッキリさせたい！と思ったら
たくさん歩くより
カラダの軸を整えて歩くこと♡
たとえ数歩でも
カラダの軸を整えて歩くことで
全身のめぐりが良くなり
お肉が
本来のあるべき場所に落ち着いて
ボディラインとフェイスラインが
スッキリすると同時に
肌のくすみがとれて
透明感がアップします♡
最後まで
お読みいただきありがとうございます💓