姿勢と歩き方が変わるとホルモンバランスが整って美しくなる《即美メソッド》
美shiseiインストラクターの望月あかりです
今回のイベントでは「理想の体型になるための基本ボディーワーク」をさせていただきました
体型の悩みって実は姿勢の崩れからくることが多いんです
日本人女性に多い姿勢の特徴は3つ
1.内また
2.前重心
3.猫背
こうなると、どうなるかというと・・・
1.内また→太もも外側が太く、お尻が大きく、O脚になる
2.前重心→太もも前とふくらはぎが太くなる
3.猫背→二の腕が太くなる
・・・姿勢の崩れって、こわいですね
でも大丈夫
普段何気なくしている姿勢の癖を変えるだけで理想の体型に近づけます
しかも何より、整った姿勢は美しく見えますので、魅力もアップしますよ
イベント参加の方々からは
「毎日の姿勢を見直してみようと思いました」
「姿勢見直します・・・」
「内からと外からの自分を見れるビューティーボディーと体軸が印象に残った」など
ご感想いただきました
姿勢って毎日のことなので、多くの方が、ちょっとした意識で随分と変化されます。
ご参加の皆さまの変化も楽しみです