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文章を書く人になるです。
きっと私と同じように、
年間目標なんて叶わない
と思っているでしょう。
叶わない目標ならわざわざ
立てて、辛い思いをするのは
嫌ですよね。
でも、本当はあなたは
真剣に願いを立てたいと
せつに願ってます。
あなたはこんな悩みは無い
ですか？
・年間目標が叶わない。
・立てても途中で挫折する。
・たてて1ヶ月もすると
もうその思いが無くなる。
実はこの悩みは1年前の
僕自身でした。
自己啓発の本などを読むと
目標をたてることの大切さが
書いてあり、年間目標をたてる
のですが、毎年上手くいきません。
そんな時にある方法をしって
その方法を試したところ
上手くいったので紹介します。
それは、、、
3ヶ月目標を立てる
ことです。
な～んだって思いましたか？
でもこの方法で私はかなりの
願いを叶えてきました。
例えば、
・フリーランスになる。
・旅行に年間４回行く。
・引越しする。
・クライアントをゲットする。
・会社を辞める 等
小さい目標をあげれば
もっとありますよ。
なぜ、この三ヶ月目標が
いいのかと言うと、
まずあなたも例外なく
1年目標を立てますよね。
でも叶わない。
そうするとあなたの能力が
けして低いとか、やる気が
ないとかスキルが低いとか
関係無しに、脳は、
「出来ない」と判断して
それを記憶します。
そうすると毎年、毎年
設定しても、脳が出来ない
パターンを繰り返すから
叶わないようになっているです。
けっしてあなたのせいでは
ありません。
なのでまずはそのパターン
から抜け出さないといけません。
じゃあ何故３ヶ月がいいかと
言うと、長すぎず、短すぎない
からです。
そして立てるときの
ポイントは、
「3ヶ月で出来るか出来ないかの
ギリギリの目標を立てる」
ことです。
「あ～あいい事聞いた」じゃ
意味ないし、どうせあなたは
忘れると思うのでここで
手を止めて紙とペンを
もってきて書いて下さい。
どんな些細な目標でも
（服を買うとか、映画に行くとか）
いいので紙に全部書いて下さい。
5分ぐらいでできるはずです。
書けましたか？
では、その中で優先順位を
つけていきます。
ここでのポイントは、
「これは3ヶ月じゃムリ」と
勝手に判断しないこと。
そして1番叶えたい目標から
順番に並べていって下さい。
ここでは良く考えて時間を
書けて下さいね。
出来ましたか？
じゃあ次に、新しい紙
を用意して、その紙に
題名をつけます。
ここでのポイントは
題名を見ただけで
ワクワクするように
書いて下さい。
どうすればいいかというと、
例えば僕の一番の目しょうは
フリーランスになること
だったのでこういう風に
書きました。
「生活のためにだけに続けている
嫌な会社を辞めてフリーランスになり
情熱を持って、たくさんのクライアント
に頼りにされ、たくさんの笑顔に囲まれ、
たくさんの報酬をもらい最高の同士ができ、
毎日が楽しくて仕方なくなる」
こんな感じで紙の真ん中に
でかでかと書きます。
ここでポイントは
言葉のしめに、「なれる」
「できる」「そうなる」
みたいな言葉にして下さい。
できましたか？
では次が1番のポイント。
その周りに、1月1日から
3月31日までのスパンで叶えれそうな
ギリギリの目標を円を書くように
全部書いていきます。
注意点としては、3ヶ月でこれは
絶対ムリというのは書かない。
そしてできればメインの目標に関連する
願いを書いていくことです。
さっきの僕の例だと、
じゃあ独立するために初めの3ヶ月で
何をすればいいのか？と考えてじゃあ
コピーの勉強すればいいみたいな。
できましたか？
それを目立つところにおいて
おいて毎日チェックして下さい。
で叶った目標は消してください。
こうすることで、例え些細な目標でも
「自分は出来る人間だ」と脳が記憶
してくれます。
そして、3ヶ月たてば
叶った目標と叶わなかった目標
があると思います。
で、今度はまた同じ要領で、
4月1日～6月31日までを
紙に書きます。
ここでのポイントは
「前の三ヶ月で叶わなかった
目標を入れておくこと」と、
「最初にピックアップした
目標から4月1日からの3ヶ月で
叶えたい目標を書いておく」
ことです。
それを3ヶ月ごとに繰り返します。
私は1年、その方法をやってみて
良かったのは、
「案外自分は出来る人だ」
と気がついたことです。
そして目標を立てることが
楽しかったことです。
今年も、あとわずかです。
この週末に時間をとって
来年の3ヶ月目標をたてて
みてはいかがですか？
ではまた。
ＰＳ
もしわからないことが
あればメッセージ下さい、
個別に相談を受けますよ＾＾