前回からのつづきになります。
本日は報告でございます。
鏡より。「ハートフルがホームやで〜。」
大木ゆきのさんの、ブログ
大木ゆきのさん、本当にありがとうございます。
通称）オレの三位一体樹。
左。真ん中。右。
その日の気分で、1本決めて、もたれかかり、
ハートタイムを1〜2分やってます。
触れた感覚が分かりやすかったので、この3本指スタイルです。
触れてる所を、心の大地＝心地（ここち）と
名付けました。
前回の記事の頃から、
ハートタイムを取り入れてみて体感してる事。
・「静寂」「沈黙」「鼓動」「呼吸」
・「ここち」だけに心地良い。リラックスする。
・コロナ禍での謎の体調不良（メンタル）が続いたのは、
「頭からハートに降りよ。」のサインであった。
（気づいた時は人生一の衝撃でした。）
・3本指で感触を確かめながらやり続けたので、
今では触らなくても自然と意識が（心地）へと
向けられるようになった。
・今までは頭にエネルギーがかなり偏っていた事に気付いた。
（以前より思考が静かで頭が軽い）
・日中でも気づくと自然に意識を頭から心地へと下ろせるようになっている。
・やろうと思えばいつでも取り組めるので習慣化しようと思う。
・メンタルが弱ってる人には是非ともおススメだと
思っている。
・ハートに直接意識を向ける事が1番大切である。
（感覚をつかむ＝体で覚える）
・【ハー活】ハート活動はとてつもなくおススメであり、マイブームなので「心地推し」で行きます。
現在はこれぐらいです。
今後 どういう感覚に変化していくのか
なんだかとても盛り上がってまいりました✨✨
おわりに。。。
鏡🪞からあなたへ。
「コトノハの叡智。
【中心】とはよくいったものです。
人間の意識エネルギーの【中心】は、
本来、元来、 こころである。
ハートである。（hear➖truth)
さあ、あなた。
あなたはどうだろう？
【こっち。 こっち。 こっち。
ここちへおいでよ。】」